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감정개방을 이끄는 여성의 자세
s순수 소녀s
Date : 2003-01-19 20:47:34 | hit : 919
감정 개방을 이끄는 여성의 자세
그는 원을 그려 나를 그 밖으로 내쫓았지. 이단과 반역, 조롱거리로 그러나 나는 이길 수 있지, 지혜와 사랑으로 우리는 더 큰 원을 그리지,그마저 포함시키는.
-- 애드가 리 매스터즈
남성을 여성적 의식으로 끌어 들이는 작업을 여성이 주도해야 한다는 사실을 여성들은 깨닫지 못하고 있다. 아직까지도 그같은 과정에서 남성을 어떻게 도와야 할 지를 모르고 있다. 남성을 감정의 세계로 끌어 들이기 위해 어떻게 말하고, 어떻게 행동하며, 무엇을 하고, 무엇이 예견되는 지 모르고 있다. 남성들을 위해 여성이 해야하는 아무 대가 없는 이런 일에 대해서는 설명조차 된 일이 없었다.
남자들은 여전히 감정의 오지에 처박혀 있다. 여자들이 과거에 잘 못했기 때문이 아니다. 이제야 겨우 이런 변화가 의식적이고 계획적인 수준에서 이뤄질 수 있을 만큼 사회적·감정적 분위기가 성숙되고 있기 때문이다. 이제야 시작할 때가 된 것이다. 여성들이 그와 같은 행동을 주도할 때가 되었으며 남성들은 그들의 인간 관계 능력을 발전시키기 위한 교훈과 언어와 행위를 배울 때가 되었다.
우리는 어디로 가고 있는가?
"이런 것을 어떤 말로 표현하면 좋을까. 나에게 그런 말을 가르쳐 줄 수 없을까?"--35세의 컴퓨터 전문가(어린 시절 어머니의 학대를 설명하면서)
여성들이 하고자 하는 일은 정확하게 말해서 무엇인가? 우리가 시도하는 일의 결과는 무엇일까? 우리는 언제, 어떻게, 어떤 환경에서 성공을 거둘 수 있을 것인가?
여성이 지금 할 일이란 남자들이 분노. 슬픔. 기쁨. 두려움과 같은 감정을 완전하게 느끼고, 그것을 말로 눈물로 그 밖에 적절한 몸과 육체적인 움직임으로 표현할 수 있도록 안전한 감정적인 환경을 만들어 주는 것이다. 남자들이 그들의 감정을 말로 표현하고, 그들의 슬픔을 나타낼 언어를 갖게 되고, 그들의 말에 감정을 싣게 되고, 마침내 그들의 내면의 진실을 인간 공통의 언어로 전달할 수 있게 될 때 남성들은 자유롭게 그들의 새로운 깊은 내면을 갖게 되며 새로운 차원에서 여성과 친밀한 관계를 경험할 수 있게 된다.
이런 모든 것을 성취하려면 여성들은 특별한, 익숙하지 않은, 때로는 당혹스럽기까지 한 새로운 감정적 행동을 배워야만 한다. 결국 그것을 실천하면 전혀 새로운 종류의 상호 작용이 생겨날 것이다. 한 걸음 더 나아가 어떤 상황에서 남성들이 진실로 마음을 열 것이며 남성들과 어떻게 시작할 것인 지에 대해 신경을 쓰고 있어야 한다.
대체로 남성들이 이미 여성과 어떤 관계를 맺고 있을 때, 결혼 후 아이를 두었을 때 이런 과정은 가장 효과를 거둘 수 있다. 이런 과정이 대단히 델리케이트하다는 것, 이런 새로운 상호 관계는 대단히 점진적으로 도입되어야 한다는 것을 명심해야 하며 그렇잖으면 남자는 압도되어 꽁무니를 뺄 수가 있다. 과정이 진행되면서 남자의 나약성을 드러내는 단계로 들어서도 남자가 불편하게 생각하지 않을 지 항상 예민하게 감성을 작동시켜야 한다.
여성 당신이 여기서는 도구라는 사실을 명심해야 한다. 당신이 최선을 다해도 남성이 그것을 받아 들일 수 없을 지 모른다. 어떤 남자는 이런 과정에 대해 수용적이지 않을 수 있으며 자신의 변화 필요성을 알고 있더라도 지금 당장 그 여행을 떠날 태세가 되어 있지 않을 수 있다.
과거에 남성의 감정을 자극하려고 시도했다가 퇴짜를 맞은 여성들에겐 다시 이런 일을 시도한다는 것이 고통스러울 것이다. 그러나 과거에 그런 일이 성공을 거두지 못했다는 데 대해 자책감을 가질 필요가 없다. 남자의 수용 자세나 당신의 지도 방법에 문제가 있울 수 있기 때문이다. 그러나 이제 당신은 더 많은 정보를 가지게 되었고 여기서 남자를 도와주는 기술을 배우게 될 것이다.
비록 당신이 하는 일, 당신이 시작하고 추진하는 일이 실효를 거두지 못하는 일이 있더라도 인내해야 하며 자신과 남자를 나무랄 필요가 없다. 그리고 희망을 버리지 말아야 한다. 당신이 한 남자를 위해 이런 가능성을 열어 줄 때마다 당신 자신에게도 새로운 가능성이 열린다.
감정과 의식을 개방하는 방향으로 남자를 인도해 가기 위해 당신이 하는 일들은 남성에게 기회를 확대해 줄 뿐 아니라 우리 모두를 전진시키는 것이다.
그런 움직임이 완료되는 것을 지켜볼 수 없을 지 몰라도 당신이 기울인 노력은 남성 전체의 감정적 발전에 기여하게 될것이다.
여행을 위한 지도
"내가 당신에게 주고자 하는 것은 당신의 두려움과 연약함을 푸근하게 느낄 수 있도록 해 주는 것이랍니다."-50세의 여성(그녀의 연인에게)
다음은 여성이 사랑하는 남성과의 감정적 교류의 질을 높이기 위해 즉각 할 수 있는 구체적인 사항들을 열거한 것이다. 목표는 남성들을 한 방 먹이자는 것이 아니라 남성이 도움을 필요로 하고 있다는 확신을 가지고 어떻게 하면 여성의 행동 방식을 바꾸고, 남성의 대응 행동을 바꾸게 할 수 있느냐 하는데 있다. 만약 남성이 감정처리에 어려움을 겪고 있었다면 당신이 하는 일은 마술과 같은 것이다. 남성으로 하여금 감정에서 얼마나 격리되어 있는가를 깨닫게 해줄 뿐만 아니라 그가 시작한 감정적 개방을 스스로 존중하도록 해 줄 것이다.
1. 그가 해 온 일들에 대해 고맙다고 말하라
여성은 남성이 해 온 행동. 보호. 노동. 등 모든 일을 존중해야 하며 "그건 남자가 할 일이야"라고 해서는 안된다. 까마득한 오랜 옛날부터 남성이 해 온 인정받지 못한, 눈에 잘 띄지 않는 어렵고 경이적인 수많은 일들에 대해 여성이 칭찬. 감사. 인정. 평가를 해 주는 것이야말로 남성의 감정을 개방시키는 가장 좋은 밑바탕이 된다.
남성은 그들이 이미 한 일들에 대해 평가받으면 받을수록 기꺼이 더 많은 일을 하려고 한다. 적절한 순간에 격려를 해 주면 남성은 그들의 훌륭한 성취에 대한 이기적인 집착에서 벗어나 순수한 감수성과 사랑으로 여성의 요구에 응할 것이다. 반대로 그들이 인정받지 못한다고 느끼면 느낄수록 남성들은 굶주리고 구걸하는 아이들처럼 굶주린 자아가 성에 찰 때까지 서성대게 될 것이다.
2. 감정을 나타내지 못한다고 잔소리하지 마라
단순하고 직설적으로 "당신 감정을 얘기해 봐요" "더 얘기해 봐요." "감정을 더 표현하세요"라는 식은 도움이 되지 못한다. 어색한 감정이 들어 하고 싶은 생각이 위축될 것이다. 그에게 무엇이 '부족하다'고는 절대 말하지 마라. 대신 어떤 새로운 것이 저절로 일어날 수 있는 기회를 만들라.
3. 신중하게 다루어라
남성들이 여성 의식이 가장자리에서 맴돌고 있을 때 그를 가장자리 너머로 밀어 버리면 안된다. 신중하고 주의 깊게 다뤄라. 깡통 따개나 쇠 파이프로 억지로 열려고 하지 마라. "뱃심을 가지고 당장 해봐요"라고 소리쳐 봐야 소용이 없다. 실제로 어떤 종류의 요구도 효과가 없다. 대부분의 남성들은 위협에는 반응을 잘 보이지 않는 법이다.
인내심이 가장 좋은 수단이다. 감정의 오솔길을 부드럽게 열어 줌으로써 감정적 모험을 두려워 하지 않도록 해 줘야 한다. 떠밀거나 요구하지 마라. 안전한 분위기를 만들어 주고 변할 수 있도록 힘을 복돋워 줘라. 그렇다고 해서 "만약 당신께옵서 말씀하신다면 제가 기꺼이 듣겠습니다" 또는 "그 문제에 대해서 말씀해 주시겠나이까"라는 식으로 말하라는 것은 아니다.
만약 우리가 진실로 근사한 일이 일어나기를 원한다면 그것이 남성에게 쉽게 이뤄질 수 있도록 편안하게 이끌어 줘야 한다. 우리는 이미 공격을 받고 있는 병사에게 감정의 지뢰밭으로 뛰어 들라고 강요하는 지휘관이 아니다.
말로 해야 하는 영역에서는 상냥하고 우아하게 접근해야만 한다.
4. 자리를 피하라
그의 감정을 그의 경험이 되게 하라. 그에게 기회만 주고 그가 느끼는 바를 말할 수 있게 하라. 그러나 그런 다음에는 피하라. 당신이 원하는 말을 해 주기를 기다리면서 그의 주위를 서성거리지 마라. 그가 울음을 터뜨릴 때 그를 덮쳐 안거나 겸손하게 눈물을 씻어 주려하지 마라.
그로 하여금 자신의 경험을 갖도록 하라. 온전하게 그의 것이 되도록 하라.
그가 당신과 얼마나 감정을 공유하기를 원하는 지 스스로 나타내도록 하라.
만약 그가 당신에게 다가온다면 그때는 응하라. 당신이 그에게 손수건을 건네 주었는데 만약 그가 받지 않거든 강요하지 마라. 말이든 몸짓이든 감정의 실마리에 예민하게 신경을 써야 한다.
당신이 그와 함께 감정의 여행을 떠나고자 할 때 당신 자신의 감정의 드라마에 따라 달려 가려는 충동을 억제하라. 당신이 일하는 중에 얼마나 잘못 대우 받았고, 어머니 제삿날에 그가 서투르게 구는 바람에 얼마나 거북하게 되었는지 말할 필요가 없다. 때로는 침묵이 내리 깔리도록 할 필요도 있다.
그가 조용한 물 위로 감정의 조약돌을 던질 수 말이다.
쉴 새 없이 재잘대는 여성적인 취향을 버리고 자리를 피하라. 그리고 그의 말문이 떨어지는 데는 너무나 오랜 시간이 걸리겠지만 그때하는 말은 진정코 하고자 하는 말이라는 사실을 알아야 한다.
5. 보디 메시지를 주의를 기울여라
이미 우리기 보아 온 바와 같이 남성 감정의 가장 뚜렷한 실마리는 육체적인 감각, 즉 목의 통증, 등·허리의 고통, 두통과 같은 것으로 나타난다. 남자가 이런 신호를 보내거든 그 육체적인 감각이 무엇이라고 꼬집이 말할 수 없는 감정과 어떤 연관이 있을 지 모른다는데 주의를 기울이도록 해야 한다.
다시 한번 말하거니와 설교하거나 추측하지 마라. 가장 좋은 방법은 "목이 언제부터 아프기 시작했어요?" "어쩌다가 등이 아프게 되었어요?"라는 식의 개방적인 질문을 하는 것이다. 이런 질문은 감춰진 감정의 세계로 이끌어 가는 궤도에 당신을 올려 놓을 지도 모른다. 예컨대 그의 답변이 "톰을 해고한 이사회가 있었던 직후부터 아프기 시작했어"라고 한다면 이것은 그가 실직할까봐 두려워하고 있다는 감정을 노출한 것이다. 그렇지 않다면 최소한 그가 직장에서 갈등을 느끼고 있다는 의미는 된다.
6. 남자도 감정을 가지고 있다는 사실을 상기하라
우스꽝스럽게 들릴지 모르지만 남자도 여성처럼 끊임 없는 감정의 잠재 의식적 흐름을 경험하고 있다. 당신은 그들로 하여금 감정적인 영역에 들어갈 수 있는 저변의 흐름을 인지하도록 할 수 있다.
남자에게 잠시 행동을 중지하고 조용하게 자신의 내부를 들여다보면서 무엇이 진행되고 있는 지를 주시하도록 권고해 보라. 남자가 일상의 사건. 의무. 책임들을 떠나 자신의 잠재 의식이 지하실로 들어갔을 때 그가 발견하는 것은 무엇일까?
이것은 저변의 흐름을 알아 내는 훈련이 된다. 그가 느끼는 것이 무엇인 지를 묻지 말고 그가 숨을 잠시 멈추었을 때 표면 아래로 감정과 감각의 지속적인 흐름이 있다는 사실을 깨닫도록 하라.
7. 감정적인 사건으로 그의 주의를 돌려라
감정적인 사건에 대해 당신은 날카롭게 깨어 있어야 한다. 감정적인 사건은 언제나 일어나고 있다. 그것을 가장 잘 인식할 수 있는 사람은 남성이 아니라 바로 당신이라는 사실을 알고 있어야 한다.
예컨대 당신 남편이 예기치 않았던 전화를 받고 당황할 경우 당장 법적인 조치를 취하려고 할 필요는 없다. 먼저 그 사건으로 주위를 돌리고 질문해 보라. "당신 당황해 보이는구료. 지금 전화가 무슨 전화예요?"
만약 "아니야. 왜 그래"라고 짤막하게 감정 거부적인 답변을 하거든 그 문제를 그냥 끝내지 말고 점잖게 다른 질문을 해 보도록 하라. 예컨대 "주제 넘지만 무언가 당신과 관련이 있는 것 같아 보여요. 당신은 생각나는 게 없어요"라고 말이다.
8. 그의 행동을 말로 바꾸어 해석해 보라
남성의 행동을 말로 바꾸어 해석해 보면 많은 상징적 동작이 의미하고자 하는 것이 무엇이라는 사실을 마침내 이해할 수 있게 된다. 남성이 지금까지 행동을 통해 표현하고자 했던 감정을 언어화한다는 것은 감정의 모든 구색을 갖추고 있다는 인식을 출발점으로 하고 있다.
이 말은 남성이 무감각한 야수라고 가정하지 않고 남성의 대화 중 무의식적인 내용을 찾아내 그것을 해독할 수 있도록 만들어 준다는 의미다. 그가 말을 하지 않는다고 비판할 것이 아니라 그가 행동으로 말하는 것을 존중할 필요가 있다. "비가 내리자 테라스의 가구를 들여 놓는 것은 나늘 사랑하기 때문이라는 걸 알아요"라든가, "이 장미들은 아름답군요. 당신이 나를 사랑한다는 사실을 새삼 환기시켜 줘서 고마워요"라고 반응하자.
여성의 이런 반응이 남성의 행동에 대한 감사의 표사만은 아니다. 남성의 행동 속에 구체화되어 있는 숨은 감정의 일단을 드러내 보여 주는 것이기도 하다. 그의 행동을 강조함으로써 우리는 남성에게 행동이 감정적으로 어떻게 구성되어 있는 지를 알려 줄 뿐 아니라 언어가 감정 표현의 수단임을 입증하기도 한다. 행동을 언어로 계속 해석하다 보면 남성은 행동의 감정적 내용이 언어로 표현 될 수 있다는 사실을 알게 된다. 언어는 의미를 전달하고 친밀한 관계를 창출해 내기 때문이다.
만약 여성이 진실로 친밀한 관계를 열망한다면 남성이 감정 회피적인 행동을 한다고 공격할 것이 아니라 기꺼운 마음으로 그의 행동이 무엇을 의미하는 지 그에게 말해 주려고 할 것이다. "왜 나을 피하죠"라고 따지듯이 말할 것이 아니라 "이런 말 하기는 어렵지만 요즘 사람 만나기를 꺼리는 것 같아요"라고 말해 보아야 한다. 이렇게 해서 그로 하여금 편안하게 그의 행동을 언어로 표현하도록 할 수 있다.
9. 묻고 묻고 또 물어라
남자들은 자신들에게 감정이 없다고 생각하므로 감정을 털어 놓을 생각도 전혀 없다. 따라서 그들도 감정을 가지고 있다는 사실을 깨닫도록 하려면 그들로 하여금 대단히 부드러운 방법으로 호기심을 갖도록 해야 하고, 예절 바르게 요청하고, 우아하게 물어 봐야 한다. 그리고 질문을 받은 남자가 후퇴하려 한다고 해서 아무런 감정이 없다고 가정해서는 안된다. 대신 별 의미 없는 질문("요즘 어때요?" "요샌 무얼 하고 있지요?")을 하거나 아니면 심각한 질문("당신은 당신 어머니와의 대화 때 여전히 당황하고 있습니가?")을 던져야 한다.
만약 당신이 진정코 남자의 감정의 영역으로 통하는 창이 되기를 원한다면 묻기 시작해야 한다. 수천 번 질문을 받은 연후에나 남성은 그가 감정적으로 느끼는 것이 무엇인지 자문해 보려는 생각을 갖게 될 것이다. 또 내부로 질문을 던지는 정신적 습관을 발전시켜 나갈 것이다. 그 결과는 모두 당신에게 되돌아 갈 것이다.
10. 스스로 드러내도록 유도하라
기초적이고 바보 같은 소리로 들릴 지 모르지만 남성들이 감정적 상호 관계에 참여하도록 은밀하게 초대할. 감정적 대화가 얼마나 중요하고 만족을 주는 지 전혀 모를 수 있으므로 그 점을 상기시켜 줄 필요가 있다. "이리 와요. 나하고 같이 누워서 얘기해 봅시다."되풀이 하지만 이런 말은 사랑스럽게 해야지 잔소리 같이 해서는 안된다. 그렇게 했다간 결정적인 반발만 불러 일으키게 될 것이다.
감정의 교류가 편안하게 이뤄질 수 있는 상황은 침대에서, 안락 의자에서, 해변에서 손을 맞잡고 있을 때다. 일단 그런 상황에서 남성을 다시 한번 권유하여 감정을 낱낱이 드러내 보이도록 이끌어야 한다. 여성은 남성을 편안하게 해 줘야 한다. 처음부터 "당신의 감정은 어떻습니까"라는 식의 질문으로 유도하는 것은 아무 소용이 없다. 여성은 남성을 가슴으로, 손으로 이끈 뒤 대화를 시작해야 한다. "당신과 함께 있으니 너무 행복해요. 당신이 이전에 내게 말하지 않았던 것도 얘기해 보세요."
11. 친밀한 관계가 무엇인지를 가르쳐 주라
고도의 감정 교류를 통해 마음을 섞는 친밀한 관계는 표출된 감정과 그 감정에 대한 다른 사람의 반응과 같은 구체적인 행동을 통해 생겨난다. 이런 행동들 예컨대 말하는 스타일, 말하는 내용과 시기, 침묵을 지킬 것인가 침묵을 깰 것인가, 어떤 제스처를 할지 말지 하는 것은 모두 그 자체로 좋든 나쁘든 간에 친밀한 관계의 수준을 크게 바꾸어 놓을 수가 있다. 여성은 감정을 드러내는 대화를 통해 내적 경험을 노출시킴으로써 친밀한 관계를 맺는 길을 열 수가 있고 남자로 하여금 감정의 베일을 벗도록 유도할 수 있다.
감정적인 친교 관계는 정보. 느낌. 접촉의 세 가지 요소로 구성되어 있다. 정보란 것은 우리 삶에서 감정과 연관되어 있는 정보 사항들을 의미하는 것이며, 느낌은 이런 사실에 부여되는 감정을 말하고, 접촉이라는 것은 현실의 육체적인 접촉 또는 친교 관계의 경험이 지속적으로 머물 수 있는 물리적 환경을 뜻한다.
친교 관계가 이뤄지려면 한편으로는 이런 정보 사항과 느낌의 노출이 있어야 하며 다른 하나편으로는 이것을 적절하게 받아 들이는 반응이 동시에 있어야 한다. 이런 노출과 반응의 과정을 통해 친교 관계가 이뤄진다. 서로 공유하는 정보와 감정이 특별하고 상호간의 약점까지도 드러내는 정도가 되면 친교 관계의 수준은 더 높아지게 되는 것이다.
12. 감정의 언어를 가르쳐라
일반적으로 감정을 거침 없이 토로할 수 있으며, 표현하는데 아무 어려움이 없는 여성들과는 달리 남자들은 말로 표현하기만 하는것도 어렵다. 그러나 남이 그 방법을 보여 준다면 배울 수가 있다. 남들이 하는 것(누군가가 감정을 표현하는 말을 정확하게 제공해 준다면)을 보고 본뜸으로써 가능하다. 남자들은 감정을 나타내는 정확한 말이 어떻게 사용되는 지를 먼저 알아야 한다는 사실을 여성들은 염두에 둬야 한다.
당신이 특별히 손해를 보았을 때 말하는 방법이 두 가지 있을 수 있다. 남성이 위로해 주기를 바라기는커녕 대놓고 "마거릿이 그 자리를 차지했지만 나도 훌륭한 판매 사원이고, 따라서 때가 되면 승진시켜 줘야 한다는 사실을 분명히 알아 주세요"라고 말할 수 있다.
아니면 그에게 감정 표현의 여지를 주기 위해 "제발 좀 들어 주세요. 저는 무언가 좀 뜻 깊은 일을 전혀 해 보지도 못할까봐 걱정이에요"라고 말할 수도 있다. 감정이 말로 어떻게 표현되는 지를 여러 번 듣게 되면 점점 더 잘 표현할 수가 있게 된다. 듣기 연습을 하다 보면 말하기도 완전하게 되는 법이다.
13. 듣는 것도 중요하다는 것을 가르쳐라
이미 보아 온 바와 같이 남자들은 감정을 말로 표현하는 데에만 문제를 가지고 있는 게 아니다. 그들은 느낌을 듣는 데도 문제가 있다. 한 젊은이는 이렇게 불평했다.
"나는 여자들이 당황할 때가 싫어요. 내가 뭔가를 해 주어야겠다고 느끼긴 하는데 뭘 해줘야 할 지를 모르겠거든요."
그의 이 말은 대부분의 남성들이 여자와의 대화에서 뭔가를 해야 한다는 생각을 보여 주고 있다. 남자들은 그냥 듣기만 하는 것도 뭔가를 하는 것이라고는 전혀 생각하지 않고 있다.
남자들은 듣는 것을 겁낸다. 왜냐하면 그들은 무슨 행동을 하도록 요구받고 있다고 생각하기 때문이다. 그렇지 않으면 그들이 뭐라고 대꾸해야 할 지를 모르고 있기 때문이다. 그러나 우리를 당혹스럽게 만드는 수많은 일 중에는 실제로 그냥 듣기만 하는 것 외에 다른 해결 수단이 없는 경우도 많다.
사실 남자들에게는 다소 낯선 생각이다. 그러나 귀. 가슴을 열고 누군가의 얘기를 들어 주는 의식적인 듣기 자체도 하나의 행동이며 때로는 그것만이 전부일 수가 있다는 사실을 깨닫게 해야 한다.
어떤 사람이 감정을 노출하게 되면 그것을 공격하거나, 깎아 내리거나, 부정하기 보다는 일단 듣는 사람이 그것을 반성하고 인정하는 것이 의식적 듣기다. "그렇게 말해 줘서 고마워요. 나는 당신이 그렇게 느끼는 줄 몰랐어요. 그게 그렇게 어려운 것이었는지 듣고 보니 정말 미안하군요." 그러나 "어떻게 그렇게 생각할 수가 있지?" "웃기는군"이라든가 "왜 그따위 소릴 나한테 해서 골 때리게 만들지"라고 해서는 안된다.
남자에게 의식적 듣기의 과정을 가르치기 위해서 구체적으로 질문 할 필요가 있다. 그가 여성이 말하는 것을 듣고 있다는 사실을 말로 인정하도록 요구할 필요가 있다. "내가 새 직장에 나가는 일이 얼마나 어렵다는 사실을 당신도 듣고 있었겠지요" 또 전통적이고 본능적인 남성의 문제 해결법을 깨뜨리기 위해서는 명백하게 말해야 할 필요가 있다. "당신이 문제를 해결할 필요가 없어요. 나는 당신이 그 일에 대해 뭔가 하기를 원치 않아요" 라든가 심지어 "할 일은 아무 것도 없어요. 다만 당신이 들어 주기만 하면 돼요"라고 말이다.
14. 남자에게 감정 노출의 기술을 가르쳐라
그냥 듣기만 하는 것으로 충분할 때가 자주 있다는 사실, 인생은 항상 실제적이고 현실적이며 기계적이거나 또는 해결책을 간파해 낼 것을 요구하지 않는다는 사실을 남자들이 배울 필요가 있다. 또 여성들은 어떤 문제에 대한 해결책을 전혀 가지고 있지 않다고 하더라도 말로 표현한다는 것은 그만큼 가치가 있는 일이라는 사실을 가르쳐야 할 필요가 있다. 다른 말로 하자면 수단이 곧 메시지라는 말이다. 당신이 어떻게 느끼는 지를 그냥 말하기만 하는 것이 곧 해결책일 때가 수없이 많다.
따라서 여성들은 의식적인 감정 노출이 친교 관계를 창출한다는 점을 남성에게 알릴 필요가 있다. 의식적인 감정 노출이란 말을 하면서 사실의 전달과 함께 감정적 요소도 전달하는 것을 의미한다. 예를 들자면 고전적인 방식으로 "나 오늘 직장에서 기분이 나빴어"라고 말하지 말고 "오늘 직장에서 끔찍한 일을 당했어. 난 항상 보브의 비서와 잘 지내고 있다고 생각하고 있었는데 아 글쎄 그가 보브의 면전에서 나에게 창피를 주는 거야"라는 식으로 말하라는 것이다. 어려운 일, 당황스러운 일, 고통스런 일, 또는 즐거운 일을 그냥 말하기만 해도 감정적 연결은 더 강해진다. 그리고 남자는 단순히 그런 사실을 공유하는 것만으로도 더 기분이 좋아진다는 것을 알게 될 것이다.
15. 반응을 보임으로써 남자를 고무시켜라
여성이 남성의 감정 노출을 강화시키려면 남성이 감정 노출을 할 때마다 구체적으로 반응을 보야야 한다는 것을 명심해야 한다. 첫째, 남자에게 그가 말한 것을 들었고 감정을 노출한 것이 기쁘다고 말하라. 둘째, 그가 한 말의 내용에 대해 구체적인 반응을 보여라. 예컨대 남자가 휴가가 끝나서 실망스럽다고 말할 때 "그런 말을 해 주니 기뻐요. 이제 막 근사한 낚시를 할 판인데 또 그 북적거리는 곳으로 되돌아 가야 한다니 정말 싫어요"라고 대답하는 따위다.
만약 남자가 그의 감정을 표현했는데 아무런 구체적인 반응이 없으면 우선 그는 입을 뗀 것이 바보 같은 짓이었다는 느낌을 갖게 될 것이다. 그들은 움츠러 들고 그들의 감정을 다시는 말하려고 하지 않을 것이다.
반응을 불러 일으키면 그 행동은 점점 잦아질 것이지만 반응이 없으면 점점 드물어지고 마침내 없어지고 만다. 만약 여성이 남자로 하여금 더 감정적 표현을 이끌고 싶어 한다면 그의 가장 작은 노력도 인정해 줘야 하며, 가장 미세한 새로운 감정적 행동도 키워 가야 한다.
격려가 담대함을 키워 준다. 그것은 어떤 다른 것을 시도해 보려는 줄타가 곡예사의 줄 아래 깔아 주는 안전망과 같다. 남자가 감정의 곡예줄 위를 맨발로 건너 가려 할 때마다 그 아래에 격려의 안전망을 펼쳐 주어야 한다.
16. 감정을 말한다고 남자를 우스꽝스럽게 만들지 마라
여성이 남성을 감정의 영역으로 이끌어 들일 때 어떤 일이 일어나 더라도 준비가 되어 있어야만 한다. 예컨대 어떤 남자가 그의 불안정, 다른 여성에 대한 이끌림 따위에 관해 말했을 때 마음을 열어 놓고 잘 대응해야 한다. 그렇지 않으면 불쑥 "그 따위 말은 내게 하지 말아요"라고 하기가 쉽고 아니면 실망을 나타내기 위해 납덩이 같은 침묵을 지키게 된다.
남자가 이런 반응 받게 되면 '아이쿠 그렇지. 결국 그건 아무 소용이 없어. 결국 감정이란 얘기할 수 없는 거야' 하며 자신을 훨씬 더 단단하게 가두어 버린다. 자신의 약점을 열어 보였는데 여성이 이에 대한 대응을 잘 못함으로써 감정적으로 버림 받았다는 느낌을 갖게 되면 남자는 여성에게 분노를 느끼게 되고 버림 받은 영역으로 되돌아가 문을 재빨리 꽁꽁 닫아 걸려고 할 것이다. 만약 진실로 남성의 감정을 토로케 하려면 어떤 사실이 드러나더라도 받아 들일 태세가 되어 있어야 한다. 들어 줄 수 있을 만큼 강해야 한다.
17. 감정의 네 가지 창문을 활용하라
정기적으로, 그리고 조정할 수 있다면 일정한 시간, 예컨대 저녁 식사 후라든가 머리맡의 불을 끄기 직전에 인생의 동반자인 남성에게 질문을 하라.
"즐거운 일이 있었나요?" "걱정되는 일이 있나요?" "화 나는 일이 있나요?" "슬픈 일이 있나요?" 내가 인생의 네 가지 창이라고 부르는 이 질문 과정을 통해 남자는 네 가지의 기본적인 감정인 희로애락이 노출된다.
매번 네 가지의 질문을 모두 하라. 그러나 마치 그를 폭격하듯 몰아 붙이지는 마라. 마치 시험을 치듯이 하지 말고 다른 방법을 강구하라. 서둘지 말 것이며 강요하거나 불도저식으로 밀어 붙이지 마라. 아주 끈질긴 인내심을 가져야 한다.
남자는 자기 인생에서 슬픔과 분노 또는 즐거움을 가져다 주는 사람이나 사건, 또는 경험에 대해 즉각적으로 말하려고 하지 않는다. 비록 남자가 그 특정한 네 가지 분야에 대한 감정을 느끼지 않고 있다고 생각하더라도 네 가지 질문을 모두 하라. 그리고 그에 대한 답변이 "기분이 편해" "녹초가 됐어" "등이 쑤셔"라는 육체적인 감각 형식으로 나타나는 데에 주의하라.
조용히 질문을 반복하라. 감정이 표현되도록 하는 데 초점을 두라. 왜냐하면 처음에는 그 표현이 서툴더라도 구체적인 방향으로 답변을 하다 보면 감정과의 접촉 빈도가 잦아지고 결국 그 감정이 무엇인지 밝혀낼 수 있기 때문이다. 이런 과정을 촉진하려면 그가 드러나 보이는 감정이 어떤 수준이든, 하찮은 것이든, 괴상하고 놀라운 것이든 또는 강도가 떨어지는 것이든 간에 그것을 인정해 주어야 한다.
18. 칭찬하고 칭찬하고 또 칭찬하라
어떤 남자든 간에 만약 당신이 그를 존중해 주지 않고 사랑해 주지 않는다면 그는 수동적이면서 공격적인 거만한 태도에서 벗어나 당신이 있는 감정의 나라로 내려 오지 않을 것이다. 그러므로 당신이 사랑하고 변하기를 바라는 남자를 위해 남자와 함께 끈질기게 해야 할 일은 그 남자의 독특한 특성이라고 생각되는 성격. 재능. 습관. 자질. 행동거지와 말하는 방법 등 온갖 것을 칭찬하고, 축복하고, 존중하고, 좋아하고, 인정하고 즐거워 하는 것이다.
특히 그것을 말로 나타내야 한다.
당신이 해 줄 칭찬은 그가 미남이라든가 날씬하다든가, 돈을 제때에 잘 낸다든가 하는 식의 내놓은 칭찬이어서는 안된다. 남자를 자유롭게 하고 그를 치유하며, 감정을 활짝 개방하도록 해 주고, 당신 면전에서 편안하게 마음을 열어 보일 수 있도록 하는 칭찬이다. 또 아직 가시화되지 않은 것에 대한 칭찬이며, 그가 잊었거나 전혀 기억하지 못하는 아름다운 진실에 대한 칭찬이다.
이런 칭찬을 하려면 용기가 필요하다. 그리고 대담해야 한다. 비전을 가지고 있어야 하며 순수해야 한다. 그가 누구인지 당신 자신이 진실되게 알아야 하며, 그에게 자유롭고 아름답고 아낌없고 지적인 평가를 던져 주어야 한다.
칭찬은 안정감을 준다. 감사가 성역의 경계를 허물어 준다. 명예를 존중해 주는 마음이 가능성을 열어 준다. 그를 인정하는 것이 그를 개방으로 이끄는 것이다. 따라서 만약 당신이 진정코 어떤 남자와 감정적으로 친근한 의식 관계를 갖고자 원한다면 그를 칭찬하고 칭찬하고 또 칭찬하라!
19. 지지해 줘야 한다는 사실을 명심하라
남자가 감정의 자기 노출이라는 그들로서는 겁나는 길을 눈을 가린 채 더듬거리며 내려갈 때 그에게는 칭찬과 함께 특별히 지지를 해주는 것이 필요하다. 남자는 갓 태어난 아기처럼 머리를 항상 받쳐줘야 한다고 생각하라. 그가 원하는 뒷받침을 기꺼이 제공하라.
그가 감정적인 모험을 하려고 할 때 아무리 사소하게 보이는 것일지라도 "나를 진심으로 믿고 그런 말을 해 줘서 고맙소"라는 말을 해야한다. 또는 더 근사하게 "나로 하여금 당신의 슬픔 마음을 도울 수 있도록 해 줘서 고맙소. 이렇게 같은 길을 걷가 보니 점점 더 당신을 깊이 알게 되는군요"라고 말하는 방법도 있다.
20. 감정의 모자를 걸 수 있는 고리를 그에게 주라
당신이 남자에게 그의 감정에 관해 이야기했다고 해서 남자가 자신의 감정을 이해하게 되지는 않는다. 남성들이 감정을 확실하게 파악하려면 아주 강한 충격을 주어서 그것이야말로 감정이라고 하지 않을 수 없는 경험적인 기준이 있어야 한다.
남성에게 효과적인 기준은 권력. 위엄 또는 육체적인 용감성이나 이러한 것의 상실이다. 예컨대 남자는 그의 작장 상사의 죽음에서 무서운 감정을 느끼는 데 이때 그는 아버지가 면도칼을 가는 혁대로 그를 때리려고 했을 때 느꼈던 것과 꼭 같은 감정이라는 사실을 알아 차린다든가, 그가 새로운 사랑에 대해 느끼는 미칠 듯이 기쁜 감정이 그가 올스타 트로피를 받았을 때 미칠 것 같았던 감정과 똑같다는 식으로 비교할 수가 있다.
따라서 남성으로 하여금 자신의 감정에 대한 느낌을 가질 수 있도록 하기 위해서는(종국적으로는 여성의 감정과 교류할 수 있도록 하기 위해서는) 감정의 기준을 제공할 필요가 있다. 자신의 경험으로부터 우러나오는 감정, 남성적인 경쟁 분야와 육체적인 감각과 외부 세계의 어떤 것과 관련이 있는 감정을 잣대로 삼아야 한다는 것이다.
만약 남성으로 하여금 직접적으로 감정 경험을 갖게 하려 한다면 그에게 당신의 것이 아닌, 그 자신의 현실을 바탕으로 한 기준을 주어야 한다. "당신 기분은 아마 내가 직장을 잃었을 때 느꼈던 기분과 같을 거야"라고 말하지 말고 "당신 기분은 지난번 당신이 승진하지 못했을 때 느꼈던 그 기분일 거야"라고 해야 한다는 말이다.
21. 필요한 것이 있으면 정중하게 요청하라
남성으로부터 얻지 못한 것에 대해 불평을 늘어 놓을 것이 아니라 필요한 것이 있으면 요구해야 한다. 왜냐하면 남자들은 여성이 원하는 것을 줄 수 있게 되면 편안한 마음으로 여성과 함께 감정이라는 동굴 탐험에 나설 수 있을 것이기 때문이다.
요청한다는 것은 인간의 기본적인 커뮤니케이션이다. 그것은 신뢰(어떤 사람에게 요청할 경우 그 사람이 당신을 행복하게 해 줄 수 있는 사람이라는 믿음이 있다)와 연약함(무엇이 모자라는 자신의 진실한 모습을 보인다)을 함축하고 있다. 요청한다는 것은 아주 간단하게 말하자면 "나는 당신이 이것을 해 주기를 바란다. 만약 당신이 이것을 해 준다면 나는 즐겁고 기쁠 것이다"라고 말하는 것이다. 당신의 요구가 충족되면 기쁠 것이라는 사실을 시사하면서 요청하는 것을들어 주도록 유도해야 한다.
요청하는 방법을 배우는 것은 여성에게도 좋은 훈련이 된다. 그것은 남성에게 감정 이입을 촉진시키는 좋은 방법이다. 왜냐하면 우리가 남성에게 감정을 개방하라고 하면 남성도 우리처럼 불편하게 생각할 것이기 때문이다. 요청한다는 것은 여성으로서는 하고 싶지 않겠지만 남성과의 감정 이입적인 유대 관계를 창출하는 훌륭한 방법이 된다.
그러므로 요청하라, 그리고 요청할 때는 구체적으로 하라. 당신이 필요로 하고 원하는 것을 정확하게 요청하라. "금요일 저녁엔 밖에 나가서 외식을 해요" "출근 전에 키스를 해 주세요" "일요일에 보트 타러 갈 수 있어요" "내 머리 모양이 어떤지 말해 주세요"라는 식으로 말이다. "당신은 아름다워요"라는 말이 당신을 기쁘게 한다면, 또는 수선화 꽃이 당신을 기쁘게 한다면 그렇게 말하라.
요청을 하지 않는다는 것은 진정한 친교의 주인공으로 만들기를 거부하는 꼴이 된다. 또 남성들이 여성을 기쁘게 할 수 있는 기회를 우리 스스로 배제하는 꼴이 된다. 남자도 그들이 여성을 즐겁게 할 수 있다는 사실을 보일 기회를 가져야 한다. 이 때문에 우리는 그들에게, 또한 우리자신에게 요청하는 모험을 할 수밖에 없다. 그러므로 요청을 해야 한다.
요청한다고 해서 요청한 모든 것을 다 얻는 것은 아니다. 다시 한번 말하거니와 남성은 묵묵히 모든 것을 다 제공해야 한다는 그런 상황으로 몰아 넣는 식은 금물이라는 사실에 주의하라. 성숙한 사람은 자신의 요청이 때로는 거부될 수 있다는 사실, 요청하는 모든 것이 다른 어떤 인간, 설령 자신이 꿈에 그리는 사람이라고 할지라도 채울 수가 없다는 사실을 안다.
22. 보다 깊은 수준으로 들어가라
당신의 남자가 어떤 사실 예컨대 집으로 돌아 오는 길에 목격한 자동차 사고를 말했을 때 그것으로 끝니지 말고 2라운드의 대화를 이끌어 낼 수 있도록 하라. 1라운드의 정보 보고로 끝나게 하지 말고 그 경험을 어떻게 생각하는지, 그것을 보았을 때 느낌이 어떠했는지 물어보라.
이런 일들은 여성들에게는 초보적인 일에 불과하다. 여성들은 말을 시작하자마자 저절로 어떻게 느꼈으며 그 의미가 무엇인지 줄줄 말해 버리지만 남자는 아예 그런 생각조차 하려 들지 않는다. 그러니 그것으로 여성과 대화를 한다는 것은 아예 생각하지도 않는다. 그런 감정을 파고 들어가는 것이 여성에게는 손쉽지만 대답하는 남성에게는 괴로운 일이다. 그러나 남자가 그런 과정에 자주 참여하다 보면 의식적 자각의 차원 이면에 항상 감정적인 느낌이 숨어 있다는 사실을 점점 더 자주 발견하게 될 것이다.
여성들은 여기서 리드를 해 나가야 한다. 남자들이 그것을 우스꽝스럽게 생각하더라도, 남자들이 할 말이 아무 것도 없다고 하더라도, 특히 남자들이 아무런 느낌을 가지고 있지 않다고 할지라도 이끌어 가야 한다. 그래서 아직 할 말이 많이 남아 있는데 남자가 말을 멈춘다면 "그것이 당신에겐 어떤 의미였죠?" "그게 당신에게 어떤 영향을 미쳤어요" "그걸로 어떤 생각이 떠올랐어요?" "왜 마음이 아프죠?"라는 등의 다른 질문을 던져라.
23. 장소를 잘 선택하라
남자와 감정에 관해 이야기할 때는 남자들이 감정적으로 부드러워져 있을 때 가장 효과가 좋다. 섹스 하기 전후 또는 섹스하는 동안 이라든가(남자의 감정적 자아는 육체적 에너지를 재충전할 때 가장 밖으로 잘 나타난다) 아플 때(남자들이 육체적으로 나약할 때 감정적으로도 열린다) 큰 손해를 보았을 때(남자의 마음이 황폐해졌을 때 그는 갑자기 의지하고 싶어 한다)가 바로 그런 때다.
그런 때에 감정의 껍질은 쉽게 벗겨질 수 있으며 보다 쉽게 반응을 보일 수가 있다. 이 때가 남자의 마음에 도달하고 그 안에 이를 수 있는 기회다. 그러나 우아하게 하라. 감정의 언어가 되어야지 감정의 피라나(사람을 잡아 먹는 물고기)가 되어서는 안된다.
24. 그의 섹스를 존중하라
남자와의 대화 통로를 열기 위해서는 남성의 인생에 있어서 섹스가 엄청나게 중요하다는 가장 단순한 생각에서 출발해야 한다. 그에게 있어 섹스는 단지 육체적이며, 하나의 정복의 의미만이 아니라는 사실을 알아야 한다. 많은 남성들에게 섹스는 감정 개방의 시작이며 사실상 모든 남자들에게 있어 섹스는 감정적인 커뮤니케이션의 수단이라는 사실을 알아야 한다.
우리는 또 섹스에 덧붙여 남성들은 달콤한 키스, 접촉과 부드러운 포옹 등 모든 종류의 사랑의 몸짓을 통해 감정적으로 연약해진다는 사실을 알아야 한다. 따라서 모든 남성들에게 있어 아마 가장 강력한 감정 개방의 수단은 육체일 것이다.
25. 싸움에 이기기 위해서는 반복하라
우리는 이런 모든 노력을 기울이면 즉각적으로 결과를 얻을 수 있을 것이라고 쉽게 생각한다. "내가 한번 당신에게 말했었는데 왜 당신은 그걸 할 수 없지?" 그러나 실제로 우리는 같은 일을 다시 몇 번이고 반복하지 않으면 안된다. 여기서 우리가 하고자 하는 것은 남성의 감정을 두 가지 영역에서 기능할 수 있도록 하자는 것이다.
첫째 남성들이 자신을 감정적인 존재로 인식하고, 둘째 남성들이 그들의 감정을 다른 사람에게 말로 전달할 수 있도록 하자는 것이다. 그것은 오래된 습관을 고치는 것처럼 그리 쉽지가 않다. 남성이 새로운 감정적 행동을 수용하도록 하기 위해서는 수많은 반복이 있어야 한다. 지루하다고 걱정마라. 반복하다 보면 싸움에서 이기는 때가 올 것이다.
26. 변화를 축복하라
마지막으로 남성의 변화를 칭찬하라. 남성이 갑자기 그들의 감정을 근사하게 말하기 시작하는 때를 주의하라. 남성의 노력은 대단히 기초적이기 때문에 여자들 사이에 매일 이뤄지고 있는 수준에는 현저하게 미치지 못할 것이며 따라서 여자들은 남자가 변했다는 사실을 모를 수가 있다. 그런 변화를 북돋워 주기는커녕 그의 노력을 간과하는 것은 남성들을 실망시키고 나아가 그러한 시도를 중단하도록 만든다.
남편이 "내 감정을 잘 표현할 수가 없어 미안하구려"라고 하는데 "그래요. 당신은 진짜로 어쩔 수 없군요"라고 대꾸하는 아내가 되어서는 안된다. 그녀는 남편이 사실상 감정을 표현하고 있으며 그 과정에서 보다 잘 표현할 수 있도록 도움을 요청한 것인데 이에 대해 감사하기는커녕 남편이 감정적으로 미숙한 사람이라고 낙인을 찍어 버리고 말았다.
남자들은 그들이 올마로 나가고 있다는 사실을 확인해 주는 말을 듣고자 한다. 그런 확인의 말은 힘을 복돋워 감정 탐구의 모험을 더 멀리 추진할 수 있도록 할 것이며 커뮤니케이션도 증대시킬 것이다.
한 가지 더 충고한다면 매일 매일 단 하루도 거르지 않고 의식적으로 서로에게 감사해야 한다는 것이다. 감사의 표현은 언제나 두 배의 축복을 준다.
왜냐하면 우리는 감사하는 사람이 우리에게 준 마음을 알고 있을 뿐만 아니라 인생의 새로운 묘미도 알게 되기 때문이다.
감사하는 가운데서 우리는 우리를 사랑하고 우리에게 무엇인가를 주고자 하는 사람들이 있다는 사실을 깨닫게 된다. 이것을 알게 되면 외로움은 즉각 사라지고 우리는 즐겁게 인생의 큰 흐름에 합류할 수 있게 된다. 그러므로 그대에게 주어진, 그리고 그대가 만들어낸 모든 노력과, 크든 작든 모든 변화, 놀라움, 모험, 통찰과 변신에 대해 계속 감사하라.
감정개방을 이끄는 여성의 자세
