"»ç¶ûÇа³·Ð" ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶ûÀ̶ó´Â°Å Âü ½±°íµµ ¾î·ÆÁÒ? ÀÚ½ÅÀÌ ¾Ë°íÀÖ´Â »ç¶ûÀ» ÀßÇϴ¹æ¹ýÀ» Ãʺ¸´ÔµéÀ»À§ÇØ ³²°Üº¸¼¼¿ä...

Á¢¼ÓµÈ ȸ¿ø ¹× ÃÑȸ¿ø ¸ñ·Ïº¸±â

ÇöÀç 0ºÐ²²¼­ ȸ¿øÀ¸·Î Á¢¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. 0 ȸ¿ø°¡ÀÔ È¸¿ø·Î±×ÀÎ
468 ¡¡1/24
¢Ó±è¾ÖÁ¤¢Ó ´Ô²²¼­ ³²±â½Å ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
Å°½ºÀÇ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ



»ç¶ûÀÇ ¸öÁþ Å°½º, ÇÑ ¹ø ÇÒ ¶§¸¶´Ù 3.8kcal¶ó´Â ¾öû³­ ¿­·®À» ¼ÒºñÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°(?), ¼­·ÎÀÇ »ç¶ûÀ» ´õ¿í´õ Ä¿Áö°Ô ¸¸µå´Â ±«¹°. ¾î´À

°ÍÀÌ ÁøÂ¥ ¸ð½ÀÀϱî¿ä.



Kiss´Â »ç¶ûÀ» ºÎ¸¥´Ù?



»ç¶÷ÀÇ ÃË°¢ Áß Á¦ÀÏ ¹Î°¨ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¹Ù·Î ¾ó±¼ÀÇ ÇǺÎÀÔ´Ï´Ù. ¾ó±¼ ºÎÀ§

Áß¿¡¼­µµ Á¦ÀÏ ¹Î°¨ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¹Ù·Î ÀÔ¼ú°ú ÇôÀä, Å°½º¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é

³ú¿¡¼­ "´º·¯ÆéŸÀ̵å"¶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµË´Ï´Ù. ÀÌ È£¸£¸óÀº ¼ö¸éÀ»

¿¬Àå½ÃÄÑ ÁÖ¸ç, ¶Ç, ħ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄѼ­ ÀÔ¾ÈÀÇ »ê¼ºÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®¿¡, ÃæÄ¡¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ °ÆÁ¤µÇ´Â°Ô ¹Ù·Î ÀÔ ³¿»õÁÒ?

ÀÌ ÀÔ ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§ ÈçÈ÷ ¾²´Â ¹æ¹ýÀÌ ±¸°­Ã»Á¤Á¦³ª ¹ÚÇÏ»çÅÁÀε¥, ±×°Í

º¸´Ù´Â "³ìÂ÷"¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ³ìÂ÷¿¡ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Â "Ä«Å×Ä£"°ú "Çö󺸳î"À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ºñ¸°³», ¸¶´Ã ³¿»õ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.



Kiss¸¦ ÇÏ¸é °¨±â°¡ ¿ÅÀ»±î?



°¨±â¿¡ °É¸° »ç¶÷°ú Å°½º¸¦ ÇÏ¸é °¨±â°¡ ¿ÅÀ»±î¿ä? Åë°è¸¦ º¸¸é Kiss

ÈÄ¿¡ "±Û·ÎºÒ¸°"À̶ó´Â ¸é¿ª ¼¼Æ÷°¡ È°¼ºÈ­µÇ°í ¼ýÀÚµµ ºÒ¾î³ª¼­ ¸é¿ª·ÂÀÌ Áõ°¡Çؼ­ °¨±â°¡ ¿Å´Â °æ¿ì´Â µå¹´´Ï´Ù.



³²ÀÚµéÀº Å°½ºÇÒ ¶§ ¿Ö ´«À» ¶ã±î?



³²ÀÚµéÀº Å°½ºÇÒ ¶§ ¿Ö ´«À» ¶ß´Â »ç¶÷ÀÌ ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ¸¹À»±î¿ä? Åë°è¸¦ º¸¸é Å°½ºÇÒ ¶§ ´«À» ¶ß´Â ºñÀ²ÀÌ ³²ÀÚ´Â 33%, ¿©ÀÚ´Â 5%¹Ì¸¸À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î Çؼ®³²³à¸¦ ÀÚ¼¼È÷ ÀÐ¾î º¸¼Ì´Ù¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸, ³²ÀÚµéÀº ½Ã½Å°æÀÌ ¹ß±â½Å°æ°ú ¿¬°áµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î ³²ÀÚ°¡ ½Ã°¢À» ÅëÇØ ÃæÁ·ÇÏ·Á´Â ¿å±¸°¡ °­ÇÏ´Ù°í ÇÒ±î¿ä?



¾ðÁ¦ Å°½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ±î?



Á¤È®ÇÑ Å°½ºÅ¸À̹ÖÀ» ã±â¶õ ¼öÇй®Á¦ Ǫ´Â °Í º¸´Ù ÈξÀ ¾î·ÆÁÒ. º¸Åë

À̼ºÀÌ »ó´ë¹æ¿¡°Ô º¸ÀÌ´Â ±¸¾ÖÇൿÀº ¹Ù·Î ´«¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä, ´«½çÀÌ

»ì¦~ ¿Ã¶ó°¡¸é ±× ¶§ Å°½º¸¦ ¿øÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ±× ¶§¸¦ ³õÄ¡Áö ¸¶¼¼¿ä~

^^¤ð



üũ



Kiss´Â »ç¶ûÀ» ºÎ¸¥´Ù.



´«½çÀÌ »ì¦ ¿Ã¶ó°¬À» ¶§ Å°½º¸¦ Çضó!




¹øÈ£º°·Î º¸±â
Á¦¸ñº°·Î º¸±â À̸§º°·Î º¸±â ³¯Â¥º°·Î º¸±â Á¶È¸º°·Î º¸±â
468
 Èûµé¾îÇÏ´Â ´ç½Å²²

s¼ø¼ö ¼Ò³às
2003/02/16 1391
467
 È±±è¿¡ Çì¾îÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸¸³­ Ä¿ÇÃÀ» À§ÇÑ Advice

¢ÓÁ¤¾ÖÁ¤¢Ó
2003/01/29 1643
466
 È£°¨À» ¾ò´Â ¹æ¹ý

s¼ø¼ö ¼Ò³às
2003/01/19 2009
465
 Ç÷¾×Çüº¸°í ¿¬¿¹Çϳª?

Ä«ÀÌ»þ¸£
2005/01/10 1732
464
 Çì¾îÁú±î..¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¶§ ³ª¿¡°Ô ´øÁ®º¸°í ½ÍÀº Áú¹®µé

ÂøÇѾÆÀÌ
2003/02/17 1766
463
 Çì¾îÁø ³²ÀÚ ¹Ì·Ã ¾ø¾Ö´Â¹ý!

ÂøÇѾÆÀÌ
2003/02/17 2184
462
 ÇÁ·ÎÆ÷Áî½Ã¡¢ÁÖÀÇ»çÇ×!!

ÀÎÇüÀDzÞ
2003/02/15 1024
461
 ÇÁ·ÎÆ÷Áî ¹°°Çµé ¢¬¢¾

»þ³Úa
2003/05/24 1612
460
 ÇÁ·ÎÆ÷Áî [1]

ÀÎÇüÀDzÞ
2003/05/18 1364
459
 Å°½ºÀÇ Àǹ̴Â.....? [1]

õ»çÀÇ¿µÈ¥
2004/02/29 1376
458
 Å°½ºÀÇ ÀÇ¹Ì [1]

s¼ø¼ö ¼Ò³às
2003/01/19 1213

 Å°½ºÀÇ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ

¢Ó±è¾ÖÁ¤¢Ó
2003/01/12 1392
456
 Å°½ºÀÇ 10°è¸í

Çູ¾ÖÁ¤
2003/03/18 1562
455
 Å°½º¿¡´ëÇÑ ³²ÀÚÀÇ»ý°¢ vs ¿©ÀÚÀÇ»ý°¢

ÀÎÇüÀDzÞ
2003/06/26 2430
454
 Å°½º°¡ ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ Àº±ÙÈ÷ ÇÏ´Â ¸àÆ®/¢½ [1]

¢ÓÁ¤¾ÖÁ¤¢Ó
2003/01/18 2292
453
 Ä¿ÇÃÀ̶ó¸é ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¿¬ÀÎ ¿¹Àý/Àý´ëÇÏÁö¸»¾Æ¾ßÇÒÇൿ°ú ¸»~¡Ù [1]

ÀÎÇüÀDzÞ
2003/07/13 3207
452
 Ä¿Çÿ¡ °üÇÑ ÂªÀº °íÂû

s¼ø¼ö ¼Ò³às
2003/02/16 1216
451
 Ä¿Ç󢸮 Çغ¼¸¸ÇÑ 100°¡Áö Çൿ

Çູ¾ÖÁ¤
2003/03/11 2669
450
 Ã¹»ç¶ûÀ» ¸¶Áö¸· »ç¶ûÀ¸·Î ¹Ù²Ü¼ø ¾øÀ»±î?

2003/01/04 1186
449
 Ã¹¸¸³²¿¡¼­ ½Ã¼±À» ²ô·Á¸é

s¼ø¼ö ¼Ò³às
2003/01/19 1072
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[24] [next]